Se incluyen aquellos alimentos que se elaboran a partir de la leche: yogur, quesos, dulce de leche, helados. Dejamos a la crema de leche y a la manteca para tratarlas dentro de los alimentos ricos en grasa.
Después del periodo natural de lactancia materna, el hombre incorpora progresivamente
variedad de alimentos con los que conforma una alimentación completa en nutrientes, que
sufre pocos cambios a lo largo de toda la vida.
En el plan alimentario, la leche de vaca y sus derivados ocupan un lugar muy importante;
representan a uno de los grupos de alimentos protectores, porque aportan proteínas de
excelente calidad y son la fuente más importante de calcio.